想要老得慢一些,先顺顺气

  《三国演义》里曹魏与蜀汉对垒,两军相迎,王朗怒怼诸葛亮,却没想孔明大声几句:


  “你枉活七十有六,一生未立寸功,只会摇唇鼓舌!助曹为虐!一条断脊之犬,还敢在我军阵前狺狺狂吠,我从未见过有如此厚颜无耻之人!”


  把王朗气到坠马,当场归西。


  《素问·举痛论》说到:“百病皆生于气。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”可见气机紊乱对人的影响可不小。


  当然,我们在生活中可能遇不到像诸葛亮那样口才的人,几句话就把人气死。但一些不顺心的事,也会让我们堆积不良情绪,时间一久,对身体的影响会逐渐显现。


45713825_xxl.png


  女性更要警惕情志致病


  七情“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”太过、不及都会对人的机体造成影响,气血阴阳失调,致疾病发生。


  对女性而言,更容易被“忧思、忿、怒、郁气”所伤。“经、孕、产、乳”这些特殊的生理过程,使女性对情志致病的易感性增加。而现代女性除了特殊的生理过程,还要面临来自社会、职场、家庭等方面的压力,产生不良情绪的几率明显上升。


  不良情绪导致气机紊乱,引起精气血津液的代谢失常,致使多种疾病发生。女性处于“血常不足,气常有余”的生理状态,所以女性气机枢转的正常与否很重要。


  气机紊乱让女性老得更快


  当卵巢提前衰老,女性就会更早地进入更年期。现代医学表示如果女性卵巢储备功能下降,就会出现月经失调、排卵异常、潮热、盗汗、失眠、皮肤老化等症状。


  虽然传统医学中并没有“卵巢储备功能下降”这个病名,但根据临床症状,可以将其归为“闭经”、“血枯”、“月经不调”“不孕”等范畴。


  《金匮要略》提到:“妇人之病,因虚积冷结气,为诸经水断绝”,在卵巢储备功能下降的众多病因里,情志内伤引发的气机紊乱,是导致卵巢储备功能下降的重要原因


  而且,研究证实,大脑皮层、大脑边缘系统是人体情感调节主要区域,女性生殖功能的内分泌调节主要通过下丘脑、垂体和卵巢组成的生殖功能调节轴(H-P-O轴)完成。


  当女性遭遇来自心理、社会等生理应激时,H-P-O轴功能出现异常,从而导致女性卵巢储备功能下降,提早出现更年期症状。


  调情志顺气机


  想要治疗卵巢储备功能下降,预防衰老,在药物治疗的同时,还需注重调节情志、和顺气机、释放压力、排解不良情绪


  传统医学治疗强调以肝论治,疏肝解郁、调畅气机。


  无论是传统医学还是现代医学,都认为情绪调节对人的机体来说是相当重要的,所以如果你想要老得慢一些,那就先让自己少生气,多顺气~


  参考文献:

  [1]葛灵玲,胡蓝雅文.情志失调与卵巢储备功能下降关系研究进展[J].新中医,2019,51(04):56-59.

  [2]尚洁,房繄恭,李晓彤,杨会生.浅析"调情志、顺气机"论治卵巢储备功能减退[J].环球中医药,2018(6):876-879.


  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库