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经常熬夜?你的卵巢可承受不起!
     2018-12-25 08:30:05   原创

古人因为没有丰富的夜晚生活,所以早起早睡,而现代都市工作压力大、玩乐趣事多,大家的睡眠时间也越来越晚,甚至很多年轻人不惜熬夜。可你知道吗,经常的熬夜会拖垮你的身体,对女性来说,你的卵巢更是无法承担!

熬夜过后?你发现自己的身体出现了哪些问题?

相信许多熬夜过的人都感受过第二天头昏脑涨、四肢乏力、无精打采,这仅仅是一次熬夜,如果你长期都持续这样的状态,那么很有可能会有月经失调、长痘痘、皮肤发黄等问题。

大家都知道,这是因为熬夜导致了内分泌失调,对女性而言,这绝不是件小事。

内分泌系统一旦受到影响,将对你的卵巢功能直接造成打击,更为严重的可能引发卵巢早衰!

熬夜过多造成卵巢早衰?这绝不是危言耸听!

卵巢功能受到多方面因素的影响,身体的某些器官如果有异常,还会直接对卵巢功能起着危害。

女性的下丘脑-垂体-子宫-阴道组成了女性性腺轴,当女性经常熬夜时,开始出现失眠多梦等问题,睡眠质量越来越差,睡眠时间严重不足,造成了植物神经紊乱,这种情况就会造成西丘脑-垂体引起反应,从上至下早卵巢功能紊乱。

卵巢功能长期激素水平紊乱,最终形成卵巢早衰,出现月经失调、心悸、注意力不集中等等症状。

由于熬夜也是个递进的过程,所以这些症状会由轻到重,比如刚开始月经量逐渐减少,之后可能几个月来一次月经甚至闭经,记忆力逐渐衰退等。

因此,保证充足的睡眠,该休息睡觉的时候,不要熬夜是十分重要的,晚睡也不是一个好兆头,尽量在晚上11点前入睡,保证8小时以上充足的睡眠时间,加强身体体质,女性可以发现月经失调的情况也会有所改善。

熬夜这个问题,如果你再不关注,那么有可能产生巨大的不良后果,千万别忽视了!

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