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病从口入!小心吃撑了导致卵巢早衰
     2012-04-10 10:37:51   新天原创

广告词说:吃多了,不消化!不仅如此,吃得太饱、太撑不仅加重了肠胃负担,也加速细胞衰老,进而会影响到卵巢早衰。对此,专家表示摄入食物过多,胃肠道消化食物就会消耗大量的血气,人体其他组织反而会营养不良,就会引发各种身体疾病。因此专家建议,不可吃得过撑,尤其是女性朋友,要多吃易消化的食物。

食用过多肥甘(高糖分高油脂)食物,容易产生大量代谢产物及粪便,这些废物产生的浊气、毒素会损害人体脏腑、经络、气血,加速人体脏器的衰老、面容的损伤,导致女性卵巢早衰。这也是为什么我们会经常看到很多便秘患者不仅容易发生咽痛、头痛等病症,同时还会出现面部痤疮、皱纹增加爱、头发变白等现象的原因。

“吃饭省一口,活到九十九”,这句谚语就说明了,适量少吃,可以使身体健康长寿。另外,美国医学家更通过实验在大鼠体内发现了一种叫做长寿基因的基因,这种基因只有在饥饿的情况下才会发挥作用,具有生物活性,进而延长动物寿命。

其实,人也是如此,适当的饥饿可以促进身体其他机能的运作,有助于身体健康。有调查资料显示,体型过于肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3-5岁。另有俗语“有钱难买老来瘦”也正说明了少食对健康的重要性。

但必须明白一点:少食并非绝食、禁食!美国有过一项研究报告称,控制饥饿的荷尔蒙同样也对生殖系统起着重要作用。

过度节食的女孩不仅会出现气血不足、寒冷症、头晕眼花、记忆衰退等症状的同时,还会出现月经紊乱,甚至闭经的状况。更为严重者会出现第二性征退化的征象,表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。因此节食减肥对女性来说最不适宜。

俗话也说“病从口入”,我们不仅要警惕吃出来的问题,也要注意出多了或不吃带来的问题,健康生活从饮食入手!

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