你的卵巢还好吗?三分钟完成测试了解你的卵巢健康状况!
您的症状非常轻微!
尽快前往医院妇科门诊就诊。
筛查相关疾病,对症治疗;改善症状,提升生活质量。
调节自己的状态,感受身边人对您善意的关怀!
小坤温馨提醒您:开始出现卵巢功能衰退相关症状除了要坚持服用和颜®坤泰胶囊治疗,生活方式的调节同样重要:
1、劳逸结合,保证睡眠,加强自我调养,自我保健。在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。 2、饮食上做到平衡合理,有目的地选择牛羊肉、鸡蛋、牛奶、虾皮、牛骨头和果汁等,从中获取蛋白质和人体必须的维生素及钙质。这样可以补充骨质疏松缺少的钙质,还可以有效的改善月经情况和缓解更年期症状。 3、精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。若能做到这些,对防治更年期综合征可起到事半功倍之效。