费心劳力装修好房子，迫不及待搬进了新家，堪称人生一大喜事。然而没多久，就出现月经不调、头晕胸闷，到医院进行AMH检测，发现卵巢储备功能下降……

为什么会这样？

甲醛是一种无色有刺激性气味的有毒气体，可通过消化道、皮肤和肺进入人体，损伤肝脏、皮肤、神经、免疫功能等。新装修的房间甲醛含量较高，是众多疾病的诱因。世界卫生组织将甲醛确定为致癌和导致婴幼儿畸形的物质。

对女性来说，中高浓度的甲醛可破坏卵巢组织，导致生殖器官萎缩，造成卵巢储备功能的严重损伤，长期处在这样的环境下，可能出现卵巢早衰。

而对于孕妇，即便是低剂量的甲醛，也可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌等疾病。长期待在含有甲醛的室内，容易加剧妊娠综合征，严重者可导致胎儿染色体异常，最终造成胎儿发育畸形、流产或者胎儿脑部发育受损、先天性心脏病等先天缺陷。

甲醛的释放期长达3~15年，且释放量随温度、湿度不断变化，所以甲醛是否超标不一定能用感官感知出来，哪怕空置半年，也不能保证房间就没有甲醛了。

最好用专业的方法测试下，确定甲醛不超标，更利于健康生活。

周边工厂排出的毒物，容易使得空气污染严重，可能导致女性面临较高的卵巢早衰风险。空气中的有害物质可能影响女性生殖系统的正常功能，影响卵巢健康。

研究发现，吸烟和卵巢功能减退之间关系密切。

烟草中含有大量有毒有害物质，可能诱导卵泡颗粒细胞产生芳香化酶，抑制雌激素活性。长期主动或者被动吸烟的女性，其促卵泡激素水平升高，自然绝经年龄比普通女性提前1～2年。如果有备孕计划，吸烟还会降低妊娠的成功率。

如服装、制鞋工厂，环境密闭，通风不好，有害气体浓度太高，长年吸入这些气体，会加速卵泡凋亡。

还有部分化工厂，最好减少与杀虫剂、重金属、化学溶剂等有害物质的接触机会，做好防护措施，防止卵巢过早衰退。

因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可伤害卵巢引起卵巢早衰。如介入手术医生，应确保保护措施到位，避免射线损伤卵巢。

需要注意的是，高强度的长时间工作可能导致内分泌失调，影响卵巢功能。因此，即便工作环境优良，也应注意适时休息，减轻工作压力，有助保护卵巢健康。

有些女性朋友在面临生活和工作压力的时候，会出现明显的焦虑症状，而长期的负面情绪是卵巢早衰的典型诱因之一，所以要主动缓解自身压力，避免陷入消极情绪。

比方说培养运动的习惯，运动不仅可以加快新陈代谢，改善血供，还能促进大脑内啡肽分泌，让心情变得愉悦。每天进行半小时的有氧运动，如早晨、晚上慢跑，也可以骑行、打球、跳操、跳绳等。

同时，保证规律的、健康的作息，让全身组织器官都处于“精神饱满”的状态。确保营养均衡，包含优质碳水化合物、高蛋白、适量脂肪的饮食能够保证女性身体所需要的营养，保护女性卵巢功能。

当出现月经不调、失眠、潮热等卵巢功能减退的信号时，切忌消极对待，及时到医院进行诊治，延缓卵巢功能衰退的速度，如服用和颜^®坤泰胶囊为代表的中成药。

参考文献：

[1]彭国庆.甲醛诱导雌性大鼠卵巢及子宫毒性研究[D].中南大学,2011.

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