“独家精油按摩，保养卵巢永不老”！这样的美容院广告是不是很熟悉？再加上美容院内高大上的装修、导购员精致靓丽的妆容，常让女性产生一种错觉：“精油按摩”就是保养卵巢、延缓衰老的灵术！然而，事实真的如此吗？

卵巢的确很重要

卵巢是女性产生和排出卵子，并分泌甾体性激素的性器官。卵巢功能衰退会导致相关系统与器官的萎缩、退化，带来一系列近期和远期的疾病，从而会严重影响妇女的身心健康及生存质量。这些女性面临的健康问题包括近期的性征、月经、生育和心理健康问题，及远期易于发生的退行性疾病。

简而言之，卵巢功能的好坏从浅层来讲影响容颜体态，从深层来讲关乎“生育力”。这就不难理解，为什么女性一看见美容院“卵巢保养”的广告，就怦然心动。

“精油按摩”真的不能保养卵巢

美容院大多宣传，通过所谓的“精油按摩”可以使精油渗透到卵巢，从而保养卵巢，促进激素分泌、诱发排卵。看似环环相扣，实则漏洞百出。

首先，“按摩”根本够不着卵巢

正常情况下，深藏在盆腔里的卵巢，前有膀胱，后有直肠，平躺时是摸不到的，一般的按摩手法也根本触不到。一旦摸到，说明卵巢可能因为囊肿、炎症等因素变大了，这种情况，外力干预可能加速病情，甚至导致卵巢破裂。

其次，“精油”也无法渗入卵巢

药物进入卵巢，主要有两种途径：一是血液供应：卵巢的血液供应主要来自腹主动脉或肾动脉发出的卵巢动脉和子宫动脉上行支发出的卵巢支，药物想要进入卵巢，必须通过这两根血管；二是腹腔注射：腹腔是一个大的潜在间隙，伴随肠蠕动，直接注射至腹腔的药物可在腹腔内扩散，从而直接接触卵巢。总之，涂在皮肤表面的精油，最多渗入到皮下，想要通过简单的按摩将精油直接渗透至卵巢是无法实现的。

再者，精油按摩可以诱发排卵也是个伪命题

卵巢中的始基卵泡数量在女性出生时已经固定，大约为200万个，至青春期只剩下约30万个，而女性一生中一般只有400-500个卵巢发育成熟并排卵。女性进入青春期后，卵巢开始逐渐发育；直至性成熟期，卵巢功能发育成熟，建立规律的周期性排卵；随着女性年龄的增大，卵泡不断凋亡、闭锁，到35岁以后，卵泡的数量进入快速下降期；进入绝经期后，卵巢中的卵泡消耗殆尽，卵巢不再排卵。这个规律就像人的生老病死一样，是无法逆转的。所以，精油按摩根本不可能诱发排卵。

最后，精油按摩可能会导致严重后果

美容院里用于保养卵巢的精油成分不明，如果只是滋润型的护肤品那还好，但是如果其中掺杂激素成分，很可能会导致对激素敏感的疾病，比如激素过敏性皮炎或激素依赖性皮炎，甚至引发皮肤的恶性病变。

卵巢保养到底要怎么做？

虽然美容院的精油按摩不靠谱，但健康有效的呵护卵巢方法是存在的，科学生活方式就是保养卵巢的最佳选择！

坚持适当运动

循序渐进、持之以恒的运动，有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓卵巢衰老。切记运动不可过度，有研究提示，高强度的运动会影响卵巢功能，导致提前闭经。

保持和谐性生活

保持愉快的性生活可提高对女性生活的信心、缓解心理压力，对卵巢功能的改善大有裨益。

养成良好饮食习惯

不要暴饮暴食，也不要盲目减肥。有研究表明，β-隐黄素有抗氧化作用，有利于保护卵巢功能，因此，可以选择食用柑橘、桃子等β-隐黄素含量较高的水果。此外，蔬菜水果中还含有抗氧化因子和植物纤维，均有利于保养卵巢。

必要时进行药物治疗

若出现潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦、头晕耳鸣等不适症状时，可选择中成药进行治疗，如和颜®坤泰胶囊。爱美之心、爱健康之心人皆有之，但是也要求美有道，不要轻信美容院所谓的“卵巢保养”，选择科学的生活方式，既可以保养卵巢，又可以省下不必要的钱，何乐而不为呢？